こんにちは、KARINです。 今回は、苦手な人を好きになれない と苦しんでいるあなたが ラクに生きれるようになる方法 についてお話しします。 「（本当は嫌いな）〇〇さんの 良いところを探さなきゃ…」 「（本当は苦手な）〇〇さんと 仲良くしなきゃ…」 と悩…

こんにちは、KARINです。 今回は、 人と長時間一緒にいると 疲れてしまうあなたを救う方法 についてお話しします。 「仲良しの友人とも 長時間一緒にいると疲れてしまう」 「友人と会うのは楽しいけど その後にすごく疲れてしまう…」 と悩んでいませんか？ …

こんにちは、KARINです。 今回は、 上手に断る方法 についてお話しします。 「はっきり断るのが苦手」 「断ったら嫌われるんじゃないか」 と悩んでいませんか？ 私自身も人の誘いを断ることが とても苦手でした。。。 ちょっとした仕事の依頼も プライベート…

こんにちは、KARINです。 今回は、光による刺激で 疲れてしまうあなたを 救う方法についてお話しします。 「太陽光を浴びると極度に疲れてしまう」 「人よりもブルーライトに弱い気がする」 と悩んでいませんか？ また、こんなことで疲れたり集中が切れて し…

こんにちは、KARINです。 今回は、雑談が簡単に できるようになる方法 についてお話します。 「何か話さなきゃと思うけど、 何を話してよいかわからない」 「挨拶の後にどう話を 続けてよいかわからない」 と悩んだことはありませんか？ 私自身も”雑談”とい…

こんにちは、KARINです。 今回は、 職場で上司に話しかける タイミングをうかがってるうちに チャンスを失ってしまうという お悩みを解消する方法 についてお話します。 あなたは 「課長、忙しそうだな…」 「課長、機嫌悪いな…」 と考えているうちに 話しか…

こんにちは、KARINです。 今回は、職場で気を張っていて 毎晩ぐったりしてしまう というお悩みを解消する方法 についてお話します。 あなたは 「家に帰ったら、ぐったり。 家事なんて手につかない…」 「定時で帰ってきたのに、 疲れてて何もしたくない」 「…

こんにちは、KARINです。 今回は、 一度にたくさんのことを 頼まれるとパニックになってしまう というお悩みを解消する方法 についてお話します。 あなたは 「やるべきことがたくさんあると パニックになって何もできなくなる」 「たくさんのことを頼まれる…