こんにちは、KARINです。 今回は、 上手に断る方法 についてお話しします。 「はっきり断るのが苦手」 「断ったら嫌われるんじゃないか」 と悩んでいませんか？ 私自身も人の誘いを断ることが とても苦手でした。。。 ちょっとした仕事の依頼も プライベート…

こんにちは、KARINです。 今回は、光による刺激で 疲れてしまうあなたを 救う方法についてお話しします。 「太陽光を浴びると極度に疲れてしまう」 「人よりもブルーライトに弱い気がする」 と悩んでいませんか？ また、こんなことで疲れたり集中が切れて し…

こんにちは、KARINです。 今回は、雑談が簡単に できるようになる方法 についてお話します。 「何か話さなきゃと思うけど、 何を話してよいかわからない」 「挨拶の後にどう話を 続けてよいかわからない」 と悩んだことはありませんか？ 私自身も”雑談”とい…